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壓力（stress）來源於拉丁文“stringere”，原意代表緊張、悲傷、痛苦的意思，是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。

構建壓力需要三步複雜的身心接觸與承擔過程：

1、壓力源（stressor），在特定情境或刺激或具有傷害或威脅個人的潛在因素；

2、認知評估（cognitive

raisal），認為處於或經曆的環境與情景感覺到有所壓迫或威脅；

3、焦慮反應（anxiety

reaction），意識到生理的健康、身體的安全、心理的安靜、事業的成敗或自尊的維護，甚至自己所關心的人等正處於不利的狀況或危險時所做的反應，即為焦慮反應。

變熊大叔從包廂贈送的爆米花桶裡抓了一把撒了出去，隨意說道，“玫玫小姐。”

綠毛馬上會意，“你是說我們這回也是按第二個輕生者同樣的操作？”

通過雭倒扣的手機聽得清在場三人完整對話的薑芋，此刻表情冷峻起來。

“玫玫小姐”是接到第二個紅信封裡的目標，時間倒回在一年前，也是完成比較順利的一次，前後隻用了不到兩個月時間。

潘印玫，VX裡的昵稱叫“玫玫小姐姐”，一個三本大學畢業五年的人事兼行政，同樣和此次麵試的目標一樣，應聘進變熊大叔佈置的場景公司。

公司被定義為初創型，天使輪融資800萬，行業為孔版捲筒多色印刷機的產品研發生產及銷售。

當時因為“今夜你會不會來的”老頭因高血壓的原因隻做了“特邀嘉賓”，角色為公司董事長。

變熊大叔是管理整個公司團隊的總經理。

綠毛是研發團隊的項目負責人。

而雭負責公司所有後勤保障，包括人事、行政、財務、采購、庫管以及註冊部門。

潘印玫以高於市麵上20%的薪資水平入職，主要職責是公司日常行政工作以及人事招聘工作。

具體點來說，小到訂購桶裝水買加班盒飯，大到接收董事長直接的工作安排通知都由其一個人完成。

壓力的來源有三個傳導點：

第一、是雭扮演的原本直屬領導的角色狂躁、易怒和甩鍋，且與負責項目的綠毛水火不容。

第二、變熊大叔的總經理虛假、偽善以及睚眥必報的偽君子兼職場性騷擾。

第三、董事長老頭橫加乾預公司經營，妄加身份與大叔的總經理互相攻擊。

於是一場職場PUA有針對性地拉開序幕。

日常普通場景：雭會給潘印玫下達一項開放式指令，在其完成後點評及挑刺，以某種達不到要求的理由讓其重做或返工。

進階版的場景：雭和綠毛會設計一項有衝突的工作，通常是綠毛需求一個崗位招聘，待找到合適人選包括麵試後被雭一票否決，爭執的最終結果由招聘HR承擔過失，並同時受到雙方的指責。

高階版的場景：大叔的職場騷擾，語言、動作，行為，比如參加一些飯局要求陪酒，當著客戶麵前或明或暗表現出的掌控，無人時直白**地挑逗。

極端版的場景：在公司權力鬥爭中，老頭和大叔隨時要求表明站隊，在得罪與自保中搖擺，反而以此成為首要攻擊的對象。

四種場景輪番上演，其中還不包括嚴格的製度和必須996的考勤，而其所謂的工作更像是隨意安排的多骨米若牌般無稽和毫無意義，但又可以隨時推倒重來。

與此同時洗腦也隨之進行，包括不限於公司未來前景、就業糟糕環境、經濟萎靡下滑等等消極負麵。

也會對其個人的容貌、穿著、言談舉止時不時尖銳點評和嘲諷，這也是摧殘職場女性最快捷和行之有效的手段之一。

以下是一些比較典型的作業：

“效率也太低了吧？看看彆人，再看看你！做的什麼鬼東西！”

無論做得好還是壞，對應的都是不滿意，通過否定來達到精神抨擊，甚至攻擊人格，態度和能力，產生自我懷疑。

“這個月要統計所有離職人員過往經曆和參與項目，你覺得這麼早下班行嗎？”

設置極端目標，命令、恐嚇和權力碾壓，完成一個根本達不到的目標，踐踏自信。

“叫你多做事，是因為看重你，能者多勞！”

美化壓榨，使其產生內疚感，進而控製。

“就你這種水平，哪個公司會要你？在我們這裡就知足吧！”

通過依賴感製造恐慌和焦慮，激發危機感，從而心甘情願被聽命擺佈。

……

玫玫小姐姐處於這種真空環境兩個月，60天裡除了第一天外其它時間無時無刻不感覺到窒息，猶如溺水者會有一種被水草束縛的錯覺。

而隨著最後一根稻草輕輕放上——

那天隻是普通的一個工作日，玫玫小姐接到雭拿給自己去找董事長簽字的檔案，要求兩個小時內送

達並且返回，還有一個重要會議現場需要佈置。

玫玫小姐出了公司才發現，檔案裡記載的內容是一項董事長和總經理一直有矛盾的股東會決議，如果董事長簽字則意味著公司以後所有權力都旁落總經理之手。

這樣的檔案哪怕是遞送的人都會招來無妄之災，而大叔又把電話直接打到手機上，要求玫玫小姐務必“看著他簽完字！”

除此以外綠毛的電話又不斷打進來，質問身為行政為什麼還冇有去買研發部指明要的一種威化餅乾，耽誤了研發進度由誰負責？

最終結果也和設計時的一樣：

董事長老頭指著玫玫小姐一頓臭罵，問她知不知道什麼叫做“公司法人”！

電話裡小心翼翼回覆對方不簽字時，總經理大叔直接吼著喊她“滾蛋”！

而因為超時會議現場未佈置，雭表現得非常氣憤，“如果公司丟失重要客戶，你彆想再有轉正的機會”！

於是玫玫小姐提前在一座跨江大橋前下了公交車，她走到距離河麵最開闊的大橋中間，吹著徐徐的江風，飛揚起的髮梢刮過普通長相的臉龐。

而這時，綠毛不知道從哪冒了出來，走到玫玫小姐身邊說了什麼，然後招手打了輛出租車離開。

十分鐘後，有人從橋上跳了下去，屍首第二天下午在河下遊十五公裡處的淺灘才被髮現。

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